La dieta de la banana para perder kilos en pocos días

Si te gusta esta fruta y estás buscando bajar de peso, esto es para ti.

La dieta de la banana está causando furor en Asia, específicamente en Japón, pues se cree que es buenísima para perder un par de kilos en poquitos días. Checa de qué se trata.

Desayuno

• 1 banana
• 1 vaso con agua al tiempo

Media mañana

• 1 banana
• 1 vaso con agua al tiempo

Comida

• 1 taza de arroz al vapor
• 1 filete de pescado al vapor
• 1 taza de verduras al vapor
• 1 vaso con agua al tiempo

Media tarde

• 1 banana
• 1 vaso con agua al tiempo

Cena

• 1 taza de arroz
• 1 taza de infusión de manzanilla o anís

Nota: Se recomienda hacerla por 3 días únicamente. Puedes tomar toda el agua que quieras.