Category: Salud

Chica durmiendo

Dormir mejor siendo adolescente: 7 consejos para descansar y tener más energía Dormir mejor siendo adolescente: 7 consejos para descansar y tener más energía

Dormir bien no es solamente una cuestión de levantarse con menos sueño. Durante la adolescencia, el descanso también es importante para estudiar, concentrarse, tener energía y afrontar mejor los cambios [...]

Alimentos saludables

Alimentación saludable: consejos para comer mejor sin complicarte Alimentación saludable: consejos para comer mejor sin complicarte

Comer saludable no significa vivir a ensalada, contar cada caloría o prohibirte todos tus alimentos favoritos. Durante la adolescencia y la juventud, el cuerpo necesita energía y nutrientes para crecer, [...]

azufre

Cómo combatir el acné con azufre: un remedio clásico que sigue vigente Cómo combatir el acné con azufre: un remedio clásico que sigue vigente

El azufre es uno de los ingredientes más antiguos utilizados para tratar el acné, y aún hoy sigue siendo una opción efectiva para reducir granos de forma rápida. Su popularidad [...]