Cómo las redes sociales pueden afectar tu autoestima (y cómo protegerla)
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Vivimos conectados y es fácil comparar nuestra vida con la de otros en Instagram o TikTok. Pero recuerda: lo que ves en redes sociales es solo una parte editada de la realidad. Si te descubres comparándote o sintiéndote menos, toma distancia y recuerda que cada persona tiene su propio ritmo. Protege tu autoestima eligiendo a quién sigues y pasando más tiempo en actividades que te hagan sentir bien en la vida real.
